Journal
Wissen, das die Anwendung besser macht.
Kurze, belastbare Beiträge zu Wellenlängen, Dosierung und Routinen.
14.1.2026 · 5 Min.
660 nm und 850 nm: was die Wellenlänge bewirkt
Warum zwei Wellenlängen unterschiedliche Gewebetiefen erreichen — und was das bedeutet.
3.2.2026 · 6 Min.
Dosierung: mehr Licht ist nicht mehr Wirkung
Abstand, Zeit und Bestrahlungsstärke bestimmen das Ergebnis. Ein praktischer Leitfaden.
20.2.2026 · 4 Min.
Eine Morgenroutine, die du durchhältst
Zehn Minuten, feste Uhrzeit, klarer Ablauf — so wird die Anwendung zur Gewohnheit.